여름이었다

최근 일본에서 유행하기 시작한 다이어트 방법을 소개할께요. 이 다이어트 방법은 일상에서 접하는 음식들을 고르는 방법으로 비교적 간단하다는 장점이 있어요. 어떤면에서보면 다이어트보다는 식이요법에 가깝다고 볼 수도 있겠네요. 일본은 우리나라 이상으로 다이어트에 민감한 나라로 무수한 다이어트약들이 존재하고 편의점에서조차 서플리멘트를 판매할 정도예요. 가끔 저한테 "일본사람들은 왜이리 말랐냐" 라고 물어보는 사람들이 있는데 그럴 땐 항상 이렇게 대답해요. "애네는 남자들도 살이 조금 쪗다고 생각하면 바로 먹는 양을 줄일 정도다." 아무튼 그 정도로 다이어트에 관심이 많은 일본에서 TV를 보던 중 새로운 방법이 보게 되어 그 방법을 소개할께요. 일본에서도 최근에 나오기 시작한 최신식 방법입니다. 아시아 사람들의 ..