여름이었다

갱년기 뱃살과 비만 다이어트로 고민하는 분들 많으시죠? 다이어트 전문 분야를 공부하고 있는 사람으로 갱년기 다이어트는 어떻게 해야하는지 자세히 설명해 드리겠습니다. 자세한 내용은 아래를 참고하세요. 갱년기 다이어트 방법 갱년기 살이 찌는 원인 갱년기 다이어트를 성공적으로 하려면 우선 살이 찌는 원인을 제대로 알아야 합니다. 과거에 다이어트에 성공한 적이 있다고 해서 예전과 같은 방법으로 접근하면 실패할 가능성이 높습니다. 갱년기에 살이 찌는 이유는 여성호르몬 감소와 연관이 있습니다. 여성호르몬이 감소하면서 기초 대사량 감소와 함께 수면장애, 우울증 등의 증상이 일어나고 이것이 체중증가로도 이어지게 됩니다. 그렇기 때문에 갱년기 비만은 남성형 비만처럼 배가 튀어나오면서 흔히 사과형이라고 체형이라고 불리는 ..

일본 사케는 다양한 종류가 존재하다보니 사케 고르기에 고민이 많으실 겁니다. 그래서 오늘은 일본 사케를 취향에 맞게 고르기에 기준이 될 방법을 소개하겠습니다. 이 전에 사케 전체 순위 정리한 글은 아래를 참고하세요. 일본사케순위 일본 사케 방사능 괜찮을까? 이 부분은 민감한 부분이라 조심히 말씀 드리겠습니다. 기본적으로는 자체 기준에 문제가 없어서 판매는 하고 있겠지만 ‘먹어서 응원하자’는 일본 주장을 받아 들이기는 쉽지 않죠. 우리가 할 수 있는 방법은 후쿠시마랑 가까운 지방은 거르는 방법이 그나마 안전하다고 할 수 있을 것입니다. 일본에서 쌀이 유명한 지방이 사케도 유명합니다. 그중에서 유명한 니가타와 야마시타는 쌀이 유명해서 인기 사케(일본술)이 유명한 곳이지만 후쿠시마랑 가까운 지방이기도 합니다...

보일러 온수가 아무리 수도꼭지를 끝까지 돌려도 미지근하게 나올 때 해결방법을 알아봅시다. 방금 이 방법을 통해 고쳤으니 본인이 해당 된다면 비싼 출장비와 수리비를 날리지 말고 해결해 봅시다. 보일러 수리비 무섭잖아요. 1. 보일러실 또는 베란다 샤워기 체크 제가 해결한 방법입니다. 보일러실의 수도꼭지에 샤워기를 달고 있는 분이라면 이 방법부터 해보시기 바랍니다. 해당되지 않는다면 2번으로 넘어가세요. 보일러실 샤워기가 온수에 틀어져 있지 않은지 체크해보세요. 저는 보일러실에서 가끔 걸레 빨래 등을 합니다. 그래서 샤워기를 달고 수도꼭지를 틀어놓고 있는데 이 수도꼭지가 온수였나봅니다.. 보일러실이라 온수 구분이 없는지 알았는데 온수 구분이 있으니 온수를 켜놓고 있다면 수도꼭지를 잠그고 온수가 미지근하게 나..

2021년 삼재띠는? 삼재의 의미와 조심해야하는 띠까지 모음 2021년 삼재띠는? 2020년이 어느덧 12월 중순이 되고 있습니다. 새해가 시작할 때면 매년 내년의 내 운세가 어떤지 걱정되죠. 특히 삼재라도 걸리면 씁쓸합니다. 그래서 오늘은 2021년 삼재띠는 무엇인지 알아보겠습니다. 아래를 참고하세요. 2021년은 신축년으로 백색소띠의 해라는 뜻을 가지고 있습니다. 예전부터 어느 나라나 흰색 동물을 신성시하는 문화가 있었죠. 소는 강한 인내심과 성실성을 대표하는 동물입니다. 특히 백색소띠는 경쟁에서 지는 것을 싫어하고 추진력이 좋다고 평가될 정도로 결정이 빠른 것으로 알려져 있습니다. 주위 사람들을 끌어들이는 매력을 가졌지만 사랑에는 한 없이 약하며 보수적인 것이 특징입니다. 그럼 2021년의 삼재띠가..

롯데 백화점 상품권 현금화 교환 모바일 상품권 포함 선물로 받은 상품권 현금으로 선물로 상품권을 받게 되는 경우가 많이 있죠. 당장 백화점에서 사야하는 물건이 있다면 좋지만, 요즘 같이 인터넷이 더 싼 시대에는 백화점 상품권보다 현금이 더 절실할 것입니다. 그래서 롯데 백화점 상품권을 현금화 할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 아래를 참고하세요. 백화점 상품권을 현금화 할 수 있는 가장 쉬운 방법은 사용하고 남은 차액을 이용하는 방법입니다. 가장 간단하면서도 많이 알려진 방법이죠. 롯데 백화점 상품권을 60%이상 사용할 경우 남은 잔액은 현금으로 받을 수 있습니다. 예를 들어 10만원 상품권이라면 6만원을 사용하고 4만원을 돌려 받는 것이죠. 참고로 1만원권은 80% 이상 사용해야만 잔액을 받을 수 있습..

최근에 다시 이슈로 떠오른 MBTI 성격유형 테스트에 대해 정리하였습니다. 자신은 어떤 성격유형이고 어떤 성격과 궁합이 잘 맞는지 그리고 자신의 MBTI 성격유형은 세계 몇 프로인지 알아보세요. 이 글은 아래 순서로 작성 되었으며, MBTI 성격유형 테스트 등은 본문에 첨부된 링크를 참고하세요. 1) MBTI 성격유형 테스트란? 2) MBTI 성격유형 테스트 성격별 분석 3) MBTI 성격유형 궁합 & 연봉 1. MBTI 성격유형 테스트란? MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)의 약자로 4가지 지표를 기준으로 자신이 어떤 유형에 속하는지 쉽게 분류할 수 있도록 만든 테스트입니다. 과거에는 기업이나 조직행동학 등에서도 사용할 정도로 각공을 받았습니다. MBTI 성격유형 테스트에서 기..

어린 시절을 생각해 보면 태양계 행성이라고 하면 항상 '수금지화목토천해명'이라고 외웠다. 태양에서 가까운 순서에 따라서 수성-금성-지구-화성-목성-토성-천왕성-해왕성-명왕성이라고 생각해왔지만, 몇 년 전에 이 이론은 깨졌다. 태양계 9번째 행성으로 주목 되어온 명왕성은 당초 지구와 비슷한 크기의 행성으로 불렸었다. 하지만 이후 관측을 통해 행성이라고 부르기에는 상당히 작은 천체라는 것이 발견되었고, 현재까지 태양계의 행성은 8개로 정리되었다. 하지만 천문학자들은 태양계 가장자리의 천체의 궤도를 볼 때 9번째 행성이 존재할 것이라는 생각으로 계속 연구를 지속하고 있다. 최근에 이런 연구에 한 가지 새로운 가설이 나왔다. 태양계 9번째 행성이 '초미니 블랙홀'이고 블랙홀의 특성상 중력의 영향에 의해 태양계 ..

환상 속에 생물이자 실제로 존재한다는 말도 많은 장산범에 대해 정리하였습니다. 이 글은 아래의 정보와 순서로 작성되었습니다. 장산범 목격 영상은 본문에 첨부된 링크를 참고해 주세요. 1) 장산범이란 2) 장산범 모습과 형태 3) 장산범 목격담 / 목격 영상 1. 장산범이란? 장산범은 부산에 있는 장산과 소백산맥에서 출몰했었다고 알려진 호랑이를 닮은 생명체입니다. 장산범이 유명해지기 시작한 것은 잠밤기라는 사이트에서 시작 됩니다. 장산범에 관련된 몇 개의 글이 올라왔고, 지속적으로 목격담이 나오면서 이슈가 되기 시작했습니다. 장산범은 흔히 하얀 호랑이와 같은 모습에 털이 길고 사람을 잡아 먹는다고 알려져 있습니다. 하얗다는 특징때문에 인기 웹툰 호랑이 형님의 아린이라는 캐릭터가 장산범이 아니냐는 추측도 돌..

트위터가 대규모 해킹을 당했다는 속보가 있었습니다. 마이크로소프트 빌게이츠는 물론 테슬라 창업자 일론 머스크에 조 바이든 미국 대통령 후보까지 다 해킹을 당했다고 하니 엄청난 규모가 아닐 수 없습니다. 우리나라는 트위터가 외국보다는 덜 활성화 되어 파장이 덜하지만 모두 조심하는게 좋겠죠? 해커들은 '특정 계좌로 암호화폐를 보내면 2배를 돌려주겠다"고 밝혔다고 합니다. 트위터에서도 모두 비밀번호를 변경할 것을 권고하였습니다. 혹시 트위터 비밀 번호 변경 방법을 모르는 분이라면 글에서 제가 한대로 그대로 따라하시면 됩니다. 트위터 비밀번호 변경 방법 아이폰을 기준으로 캡처하였습니다. 안드로이드도 확인 결과 크게 차이는 없으니 그대로 따라하시면 됩니다. ▼ 트위터에 접속하여 왼쪽 상단 더 보기를 클릭해 주세요..

싸이월드가 접속이 안 돼서 당황한 분들 많으실 겁니다. 저도 며칠 전 접속이 안 되는 것을 보고 설마 모든 자료가 다 날아가는 것은 아닌지 불안했습니다. 현재 싸이월드는 회사도 다 날아가고 사무실도 철수한 상태, 기자가 직접 사무실에 가봤고, 이미 세 달 전에 다 나간 상태였다고 합니다. 싸이월드를 지켜달라고 청와대에 국민 청원까지 올라왔죠. 기자분도 도와달라는 독자의 요청에 갔다고 하네요. 본론으로 돌아와 방법이 없나 찾다가 싸이월드 접속방법을 알게 되었습니다. 이 방법으로 6월 3일 현재 접속 상태입니다. 많은 분들이 자신의 추억을 지키실 수 있도록 싸이월드 접속 방법 공유합니다. 싸이월드 접속방법! 아래 써진 방법을 보고 차분히 따라오네요. 1. 구글이나 네이버에서 '싸이월드 클럽'을 검색하세요. ..